«Мое здоровье – в моих руках» – лекция в Тучковской библиотеке
В Тучковской библиотеке Рузского городского округа состоялась лекция о здоровом питании «Мое здоровье – в моих руках».
В Тучковской библиотеке Рузского городского округа состоялась лекция о здоровом питании «Мое здоровье – в моих руках». Провела ее нутрициолог Наталья Эдуардовна Григорьева.
Всем известно, как важно заботиться о своем теле. Посетители библиотеки узнали, как помочь организму восстановиться и правильно настроить такие процессы в нем, как питание, сон и активность.
Поговорили также о том, почему человек склонен к негативу, и как важно искать хорошее во всем происходящем. Узнали, как часто обновляются клетки, и что каждый человек обязан знать свои 12 констант.
Наталья Эдуардовна порекомендовала к прочтению книгу Батмангхелиджа Ферейдона «Ваше тело просит воды» и угостила участников встречи проростками зеленой гречки.
В завершение все желающие прошли диагностику на многофункциональных весах.
Последние новости
Перемотка обмоток: что происходит, когда серводвигатель «сгорает»
Разбираемся, что именно выходит из строя внутри двигателя, почему это происходит и может ли агрегат вернуться к жизни после серьёзного перегрева
Ремонт блока питания за 15 минут: миф или реальность?
Проверяем, можно ли действительно починить БП за четверть часа — или это сказка для доверчивых
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии