26.01.2024

Открытая тренировка по ОФП для детей и взрослых пройдет в Новом Ступино

Открытая тренировка по общей физической подготовке для детей и взрослых пройдет в спортивном клубе микрорайона Новое Ступино 101 FIGHT CLUB в последнюю субботу января.

Открытая тренировка по общей физической подготовке для детей и взрослых пройдет в спортивном клубе микрорайона Новое Ступино 101 FIGHT CLUB в последнюю субботу января. Принять участие может любой желающий, вход свободный.

Посетители смогут познакомиться с наставником и узнать больше о программе тренировок.

Спортсмены узнают о базовых беговых упражнениях, технических задачах, пройдут тестирование на скоростные качества и выносливость.

Тренер покажет упражнения   на укрепление мышц кора и скелетной мускулатуры, расскажет, как правильно подготовиться к соревнованиям и сдаче нормативов ГТО.   Откроет секреты повышения скоростно-силовых показателей, взрывной силы и общего укрепление организма.

Фото: 101 FIGHT CLUB

Последние новости

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *