Врач Зарайской больницы рассказала о влияние стресса на иммунную систему.
Врач Зарайской больницы рассказала о влияние стресса на иммунную систему.
Врач Зарайской больницы рассказала о влияние стресса на иммунную систему.
Стресс — это нормальная реакция организма на различные внешние факторы. Однако хронический стресс негативно влияет на иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям и болезням.
«Эмоциональное напряжение усиливает работу иммунной системы, увеличивая производство антител и ускоряя деление клеток. Если стресс вызван негативными событиями, возникает дисбаланс между нервной и иммунной системами, что может привести к синдрому хронической усталости», — рассказала заведующая терапевтическим отделением поликлиники Светлана Носикова.
Кроме того, он может привести к нарушению сна, неправильному питанию и снижению физической активности, что также негативно сказывается на иммунитете.
Для поддержания здоровья иммунной системы при стрессе необходимо снизить его уровень, соблюдать режим сна и отдыха, правильно питаться и заниматься физической активностью.#Зарайск #Здравоохранение
Последние новости
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.