Диетолог Королева перечислила способы не переесть и не перепить в Новый год
Празднование Нового года традиционно сопровождается обильным числом салатов и блюд, а также алкоголя.
Празднование Нового года традиционно сопровождается обильным числом салатов и блюд, а также алкоголя. При этом избыточное употребление тяжелой пищи в новогоднюю ночь может привести к обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, избежать неприятных последствий поможет продуманный сценарий и меню. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
Она добавила, что наличие на новогоднем столе не самых здоровых блюд, а также большие объемы вместе с алкоголем может стать причиной проблем с ЖКТ, прежде всего у тех, кто имеет какие-либо заболевания этих органов.
По мнению диетолога, следует ограничить объемы потребления, а также прийти сытым к самому празднику, чтобы быть сдержанным в поедании.
Она отметила, что тяжелые салаты и блюда также следует заменить на легкие и немногосложные аналоги с натуральными, свежими и «здоровыми» продуктами.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Нина Зотина/РИА Новости]Последние новости
В Подольске администрация округа ведет контроль за работой котельных
В период новогодних каникул проводится ежедневный мониторинг качества работы источников теплоснабжения.
«Ночь перед Рождеством» и «Волшебные приключения Емели» в Подольском драматическом театре
В новой постановке «Ночь перед Рождеством» режиссером выступила художественный руководитель театра Наталия Лавровская.
Стартовал первый открытый чемпионат Подольска по специальному хоккею
В Ледовом дворце «Витязь» 3 января начался первый открытый чемпионат Подольска «Турнир героев» по специальному хоккею для лиц с интеллектуальными нарушениями.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи