Диетолог Королева перечислила способы не переесть и не перепить в Новый год
Празднование Нового года традиционно сопровождается обильным числом салатов и блюд, а также алкоголя.
Празднование Нового года традиционно сопровождается обильным числом салатов и блюд, а также алкоголя. При этом избыточное употребление тяжелой пищи в новогоднюю ночь может привести к обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, избежать неприятных последствий поможет продуманный сценарий и меню. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
Она добавила, что наличие на новогоднем столе не самых здоровых блюд, а также большие объемы вместе с алкоголем может стать причиной проблем с ЖКТ, прежде всего у тех, кто имеет какие-либо заболевания этих органов.
По мнению диетолога, следует ограничить объемы потребления, а также прийти сытым к самому празднику, чтобы быть сдержанным в поедании.
Она отметила, что тяжелые салаты и блюда также следует заменить на легкие и немногосложные аналоги с натуральными, свежими и «здоровыми» продуктами.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Нина Зотина/РИА Новости]Последние новости
Перемотка обмоток: что происходит, когда серводвигатель «сгорает»
Разбираемся, что именно выходит из строя внутри двигателя, почему это происходит и может ли агрегат вернуться к жизни после серьёзного перегрева
Ремонт блока питания за 15 минут: миф или реальность?
Проверяем, можно ли действительно починить БП за четверть часа — или это сказка для доверчивых
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии