Диетолог Круглова назвала лучшее время суток для употребления пельменей

Диетолог Наталья Круглова рассказала в беседе с NEWS.ru., что пельмени лучше всего употреблять в пищу в дневное время суток, когда организм проснулся и готов к нагрузкам,

Фото: iStock/Anastasiya Larionova

Диетолог Наталья Круглова рассказала в беседе с NEWS.ru., что пельмени лучше всего употреблять в пищу в дневное время суток, когда организм проснулся и готов к нагрузкам, в том числе к тому, чтобы переваривать «тяжелые» продукты.
«Для их приготовления часто используется красное мясо: свинина, говядина, баранина. Красное мясо достаточно долго переваривается, вечером это может принести дискомфорт и помешать полноценному сну», — цитирует диетолога NEWS.ru.

Ранее врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева сообщила, что пельмени полезны из-за содержания в них полезных жиров и белков, которые способны давать силу и энергию человеку. При этом, врач отметила, что речь идёт преимущественно о натуральных, самостоятельно приготовленных пельменях, а не о покупном полуфабрикате.

Екатерина Коршунова

Источник

Предложить новость