Диетолог Редина перечислила замедляющие процесс старения организма продукты
По словам диетолога Ольги Рединой, старение является естественным процессом для каждого живого организма.
По словам диетолога Ольги Рединой, старение является естественным процессом для каждого живого организма. Тем не менее есть продукты, которые способствуют его замедлению и поддерживают здоровье на достойном уровне. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».
Она добавила, что одними из наиболее важных элементов, замедляющих процесс старения, являются антиоксиданты, поскольку они способствуют борьбе со свободными радикалами, разрушающими клетки организма. Данные микроэлементы присутствуют в большом количестве в ягодах, цитрусовых фруктах, орехах, некрахмалистых овощах, темном шоколаде, зеленом чае.
По мнению эксперта, замедлению процессов старения способствует и коллаген, отвечающий за увлажнение и упругость кожи. Им богаты яйца, мясо, костный бульон, морские водоросли, рыба.
Она отметила, что также следует помнить, что нужно употреблять в пищу достаточный объем белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, чтобы обеспечить организм всем необходимым для здоровья и молодости.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]Последние новости
Житель Балашихи похитил товары в одном из местных магазинов
В Подмосковье мужчина обокрал магазин, спрятав товары в портфель Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ирина Моисеева Автор: Ольга Сафина Росгвардейцы задержали в Балашихе мужчину, подозреваемого в краже товаров из торговой точки.
В Балашихе неизвестные похитили Егора Крида
Из ТЦ «Эдельвейс» украли картонную фигуру Егора Крида Фото: ТАСС/Вадим Тараканов Автор: Дарья Недошивина Из торгового центра «Эдельвейс» неизвестные украли ростовую фигуру Егора Крида.

Сотрудники ВДПО провели инструктажи по пожарной безопасности в организациях города Яхрома
При проведении регламентных работ по обслуживанию систем противопожарной защиты сотрудниками Дмитровского отделения ВДПО были проведены инструктажи по пожарной безопасности в следующих организациях города Яхрома: ООО «ИНЭКС»,

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией