08.09.2023
Диетолог Шестакова предупредила о вреде арбузов
Диетолог Марина Шестакова заявила, что употребление более 150 грамм арбуза в день может привести к неприятным последствиям.
Фото: iStock/macniak
Диетолог Марина Шестакова заявила, что употребление более 150 грамм арбуза в день может привести к неприятным последствиям. В своем Телеграм-канале специалист пояснила, что в арбуз в основном состоит из воды и сахара, поэтому содержание глюкозы и фруктозы в этой ягоде зашкаливает — на 100 грамм продукта приходится 10 грамм сахара.Врач порекомендовала не есть в сутки более 150 грамм арбуза, так как вместе с 300-400 г в организм попадает около 50–100 г фруктозы.
По словам Шестаковой, арбуз также опасен для людей с лишним весом, страдающим диабетом или инсулинорезистентностью.
Диана Аванесян
Последние новости
Солнечногорский городской прокурор провел выездной прием граждан
Солнечногорский городской прокурор Артем Шишов совместно с исполняющим обязанности руководителя следственного отдела по г. Солнечногорск ГСУ СК России по Московской области Владимиром Романенко,
По постановлению прокуратуры к административной ответственности привлечено должностное лицо администрации городского округа Лобня за нарушение порядка рассмотрения обращений
Прокуратура города Лобни проверила соблюдение законодательства о порядке рассмотрения обращений на поднадзорной территории.
Совфед по предложению Путина назначил Зорькина председателем Конституционного суда
Совет Федерации назначил Валерия Зорькина на должность председателя Конституционного суда России (КС РФ) на очередной срок.
В России спрос на инвестиционное золото вырос в 4,5 раза
Эксперты «Открытие Инвестиции» и Freedom Finance Global прокомментировали новость о резком росте спроса на золотые монеты и слитки