Диетолог Соломатина перечислила правила выбора и употребления в пищу творога
По словам диетолога Елены Соломатиной, творог является весьма полезным продуктом, тем не менее при его употреблении нужно соблюдать ряд правил.
По словам диетолога Елены Соломатиной, творог является весьма полезным продуктом, тем не менее при его употреблении нужно соблюдать ряд правил. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».
Она отметила, что обезжиренный творог менее полезен, поскольку содержащийся в нем кальций усваивается в организме хуже, в крайнем случае его стоит есть со сметаной.
По мнению специалиста, идеально употреблять в пищу творог с зеленью, а также с фруктами или ягодами, можно разбавлять его йогуртом.
Она добавила, что при приобретении продукта следует изучить его состав на упаковке: так, он должен быть сделан из молока, закваски на основе молочнокислых микроорганизмов и пробиотической закваски.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Александр Кондратюк/РИА Новости]Последние новости
Каширский «Ковчег» приглашает гостей к животным – звёздам кино и сериалов
Приглашаем жителей Подмосковья в новогодние каникулы посетить зоостудию «Ковчег» в Кашире.
Постановление губернатора Московской области от 16.09.2024 N 333-ПГ «ОБ УСТАНОВЛЕНИИ НА 2025 ГОД ЗАПРЕТА НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ХОЗЯЙСТВУЮЩИМИ СУБЪЕКТАМИ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩИМИ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ НА Т
Скачать документ Источники: Информационное агентство «Все новости Лыткарино» , Интернет-портал lytkarino.com Добавить комментарий Ваш адрес email не будет опубликован.
Изменение режима работы клиентского офиса МосОблЕИРЦ в г.о. Лыткарино
В преддверии январских праздников МосОблЕИРЦ сообщает об изменениях в режиме работы клиентских офисов: 28 декабря 2024 г. – клиентский офис работает с 8:30 до 16:00, без перерыва.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку