Диетолог Тихомирова объяснила, почему важно пить стакан воды натощак
Врач-диетолог Елена Тихомирова заявила, что стакан выпитой натощак воды помогает проснуться, способствуют профилактике ряда заболеваний,
Фото: iStock/fizkes
Врач-диетолог Елена Тихомирова заявила, что стакан выпитой натощак воды помогает проснуться, способствуют профилактике ряда заболеваний, положительно влияют на внешность и помогает бороться с лишним весом. Об этом пишут «Известия». Специалист пояснила, что привычка начинать день со стакана воды позволяет организму восстановить нарушенный во время сна водный баланс и запустить работу ЖКТ.«Поддержание водного баланса в организме препятствует сгущению крови и, как следствие, уменьшает риск образования тромбов. А благодаря тому, что кровь становится более жидкая, питание и работа мозга улучшаются», — цитирует издания слова собеседницы.
Кроме того, привычка по утрам пить воду способствует борьбе с лишним весом, запуская метаболические процессы, а потребление достаточно количества воды в течение дня ускоряет метаболизм, добавила Тихомирова.
Диана Аванесян
Последние новости
Перемотка обмоток: что происходит, когда серводвигатель «сгорает»
Разбираемся, что именно выходит из строя внутри двигателя, почему это происходит и может ли агрегат вернуться к жизни после серьёзного перегрева
Ремонт блока питания за 15 минут: миф или реальность?
Проверяем, можно ли действительно починить БП за четверть часа — или это сказка для доверчивых
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Уфе с предложениями работы от ведущих работодателей города