Доктор Мясников назвал продукт для защиты от диабета, ожирения и рака
Когда врачи назначают омега-3-ненасыщенные жирные кислоты пациентам, предрасположенным к диабету, они правы, считает врач Александр Мясников.
"Есть исследование, которое показывает, что омега-3 действительно помогает предотвратить нечувствительность к инсулину. Я много раз говорил, что это как раз причина диабета, ожирения и даже онкологических заболеваний", – сказал ведущий программы "Доктор Мясников" .
Инсулин – это тот самый "ключик", который открывает путь проникновения сахара в клетку, объясняет ведущий программы о здоровье. Когда мы едим много продуктов, содержащих углеводы, сахар в крови быстро подскакивает, как и инсулин.
"Постоянно повышенный уровень инсулина приводит к тому, что рецепторы "глохнут". Инсулин пытается "открыть" – и не может. И омега-3 как раз помогает преодолевать эту резистентность, почему, собственно, мы говорим, что омега-3 – морская рыба – прямо показана людям с избыточным весом, людям со склонностью к диабету", – заключает Александр Мясников .
Интересно, что одна из многих омега-3 кислот повышает уровень липтина, а он снижает аппетит и способствует снижению веса.
Польза морской рыбы доказана. Важно лишь обращать внимание на ее происхождение: в вольно плавающей океанской рыбе гораздо больше омега-3-ненасыщенных жирных кислот, чем в фермерской.
Последние новости
МЧС предупреждает
На основе предупреждения от Федерального государственного бюджетного учреждения «Центральное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», прогнозируется:
Началась Декларационная кампания 2025 года
Представить декларацию о доходах, полученных в 2024 году, необходимо до 30 апреля 2025 года.
АО «Мострансавто» приглашает водителей автобусов на работу в Московской области
АО «Мострансавто» приглашает водителей автобусов на работу в Московской области.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи