Эксперт Кулишенко назвала необходимый объем времени на занятия спортом для укрепления здоровья
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю.
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю. Об этом сообщает Life.ru .
Она пояснила, что физическая нагрузка оказывает положительное влияние на печень и органы пищеварения.
По мнению эксперта, следует делать утром гимнастику, днем – физкультминутки, а также совершать пешие прогулки.
Автор: Елена Никольская Актуально Фото: [©Максим Богодвид/РИА Новости]Последние новости
Перемотка обмоток: что происходит, когда серводвигатель «сгорает»
Разбираемся, что именно выходит из строя внутри двигателя, почему это происходит и может ли агрегат вернуться к жизни после серьёзного перегрева
Ремонт блока питания за 15 минут: миф или реальность?
Проверяем, можно ли действительно починить БП за четверть часа — или это сказка для доверчивых
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии