Хирург рассказал, почему постоянная работа на ногах может навредить здоровью

Врач-хирург салона ОРТЕКА Армен Авакян напомнил, что постоянная работа на ногах может навредить здоровью. Представителям некоторых профессий приходится стоять по шесть-восемь часов в день, из-за чего возникает повышенная статическая нагрузка. В интервью радио Sputnik специалист объяснил , как можно помочь своему организму в такой ситуации.

«С опасной статической нагрузкой сталкиваются, например, хирурги, педагоги, продавцы-консультанты. Длительная работа стоя вредна для опорно-двигательной системы человека. С годами начинает прогрессировать плоскостопие, начинаются воспаления в стопе, отеки ног, растет перегрузка венозной системы. Кроме того, утром человек может ощущать боль в пятках. Позвоночник тоже страдает», — отметил хирург Авакян. 

Не у всех есть желание или возможность сменить род деятельности, поэтому приходится дополнительно заботиться о здоровье. Специалист порекомендовал стараться держать спину ровно, чтобы облегчить нагрузку на позвоночник. Кроме того, стоит приобрести компрессионные гольфы или чулки — так получится минимизировать риск возникновения отека ног. Армен Авакян поделился и собственным опытом работы в операционной по полдня: медики с таким режимом работы надевают удобную обувь с ортопедическими стельками, которая помогает снять нагрузку со стоп.