Иммунолог Ярцева рассказала, как защитить организм от гриппа
Чтобы защитить свой организм от сезонных гриппа и ОРВИ, стоит заняться общим укреплением иммунитета путём закаливания и соблюдения режима сна.
Чтобы защитить свой организм от сезонных гриппа и ОРВИ, стоит заняться общим укреплением иммунитета путём закаливания и соблюдения режима сна. Об этом NEWS.ru рассказала врач-иммунолог Ирина Ярцева.
«Сейчас в столице сезонно начали гулять грипп и различные ОРВИ-заболевания, так как московская погода на данный момент достаточно холодная и влажная для их комфортного распространения. Также в связи со сменой климата и укорачиванием светового дня страдает и человеческая иммунная система, которая в данных обстоятельствах наиболее подвержена различного рода заболеваниям. Если говорить о мерах профилактики, то они достаточно простые. Это соблюдение режима сна, питания и общее закаливание организма, — посоветовала Ярцева.
Также она посоветовала одеваться по погоде и постараться употреблять в пищу побольше фруктов.
Фото (с) istockphoto.com
Яна Таёжная
«Сейчас в столице сезонно начали гулять грипп и различные ОРВИ-заболевания, так как московская погода на данный момент достаточно холодная и влажная для их комфортного распространения. Также в связи со сменой климата и укорачиванием светового дня страдает и человеческая иммунная система, которая в данных обстоятельствах наиболее подвержена различного рода заболеваниям. Если говорить о мерах профилактики, то они достаточно простые. Это соблюдение режима сна, питания и общее закаливание организма, — посоветовала Ярцева.
Также она посоветовала одеваться по погоде и постараться употреблять в пищу побольше фруктов.
Фото (с) istockphoto.com
Яна Таёжная
Последние новости
Казанский храм проводит Рождественские гуляния для жителей Звенигорода
МедиаБанк Подмосковья/Анна Тюрюмина Автор: Сергей Иванов Жители Звенигорода могут поучаствовать в гуляниях в честь Рождества на территории Казанского храма в микрорайоне Южной.
Жителей Лобни приглашают на мероприятия в парках
Просмотров: В парках Лобни запланированы развлекательные и спортивные мероприятия на всю неделю.
Дорожные службы Люберец круглосуточно проводят уборку улично-дорожной сети
15028 просмотров Дорожные службы городского округа Люберцы в круглосуточном режиме продолжают уборку улично-дорожной сети, сообщил глава муниципалитета Владимир Волков.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Железногорске с предложениями работы от ведущих работодателей города