Как правильно собрать аптечку перед отдыхом, рассказали подмосковные медики

В самом разгаре сезон отпусков. По словам специалистов, для дорожных аптечек есть «базовый» и «индивидуальный» наборы. Первый – универсальный, последний зависит не только от возраста человека и состояния его здоровья, но и от вида отдыха.

Врач-терапевт Видновской больницы Тимур Асанов отмечает, что основу «базового» набора должны составлять препараты от морской болезни, а также средства от солнечных ожогов, жаропонижающие лекарства, пилюли от заболеваний ЛОР-органов и глаз, аллергии, ушибов, травм, порезов, болей и отравлений.

По словам врача-реабилитолога из Красногорска Вадима Шадрина, в персональной аптечке начинающего альпиниста должны быть адаптогены – лекарства, которые упрощают акклиматизацию. К растительным адаптогенам, применяемым в горных районах, относятся настойки женьшеня, лимонника и золотого корня, еще есть препараты животного и синтетического происхождения. Также в горах понадобятся антитромботические препараты, гемостатическая губка, которая способствует быстрому заживлению глубоких ран, и дезинфицирующий клей для обработки мелких ссадин.

В лесные путешествия и на турбазы, где стоянка организована среди деревьев и рядом с водоемами, медики советуют брать как можно больше спреев от насекомых и антигистаминных средств. Последние нужны для того, чтобы снять отек и зуд после укусов.

Аптечка, собранная для морского отдыха, должна содержать лекарства от отравлений.

Не забудьте перед отъездом на пляжный курорт взять и средство от ожогов на случай, если кремы против загара со своей задачей не справятся.