Кардиолог Молчанова рассказала, в какое время суток лучше активно заниматься спортом
Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России Ольга Молчанова заявила,
Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России Ольга Молчанова заявила, что людям с повышенным давлением лучше всего заниматься спортом в вечернее время, с пониженным – наоборот, в утреннее.
«Я бы рекомендовала людям с повышенным давлением перенести тренировки на непозднее вечернее время, тренировки должны быть очень умеренными. А гипотоникам советую в утреннее время заниматься активностью, повышающей частоту пульса и увеличивающей артериальное давление», — сказала в беседе с «Абзацем» Молчанова.Ранее врач-невролог Марина Воронина заявила о том, что постоянная дневная сонливость может говорить о диабете, анемии (дефиците железа) и недостатке витамина D, B1 — В12. Также, по её мнению, сонливость может быть вызвана изнурительными физическими тренировками, а также стрессом, заболеваниями щитовидной железы, онкологией, сердечной недостаточностью и ишемией.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
МЧС предупреждает
На основе предупреждения от Федерального государственного бюджетного учреждения «Центральное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», прогнозируется:
Началась Декларационная кампания 2025 года
Представить декларацию о доходах, полученных в 2024 году, необходимо до 30 апреля 2025 года.
АО «Мострансавто» приглашает водителей автобусов на работу в Московской области
АО «Мострансавто» приглашает водителей автобусов на работу в Московской области.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку