Кардиолог Молчанова рассказала, в какое время суток лучше активно заниматься спортом
Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России Ольга Молчанова заявила,
Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России Ольга Молчанова заявила, что людям с повышенным давлением лучше всего заниматься спортом в вечернее время, с пониженным – наоборот, в утреннее.
«Я бы рекомендовала людям с повышенным давлением перенести тренировки на непозднее вечернее время, тренировки должны быть очень умеренными. А гипотоникам советую в утреннее время заниматься активностью, повышающей частоту пульса и увеличивающей артериальное давление», — сказала в беседе с «Абзацем» Молчанова.Ранее врач-невролог Марина Воронина заявила о том, что постоянная дневная сонливость может говорить о диабете, анемии (дефиците железа) и недостатке витамина D, B1 — В12. Также, по её мнению, сонливость может быть вызвана изнурительными физическими тренировками, а также стрессом, заболеваниями щитовидной железы, онкологией, сердечной недостаточностью и ишемией.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Ремонт блока питания за 15 минут: миф или реальность?
Проверяем, можно ли действительно починить БП за четверть часа — или это сказка для доверчивых
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.