Луховичанам советуют, как сохранить здоровое сердце до самой старости
В рамках Недели ответственного отношения к здоровью сердца, которая проходит с 25 сентября по 1 октября,
В рамках Недели ответственного отношения к здоровью сердца, которая проходит с 25 сентября по 1 октября, Московский областной клинический наркологический диспансер призывает жителей Подмосковья придерживаться семи основных правил, чтобы сохранить свое сердце в отличном состоянии.
Курение и употребление алкоголя являются основными причинами развития сердечно-сосудистых заболеваний, напоминают специалисты. Поэтому важно завязать с этими вредными привычками и правильно питаться. Рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, полезных жиров и заниматься физической активностью. Регулярные медицинские осмотры и диспансеризации также помогут контролировать состояние вашего сердца.
Кроме того, необходимо следить за своим весом. Слишком большой вес может привести к повышенной нагрузке на сердце. Поэтому рекомендуется поддерживать оптимальный вес и регулярно проходить медосмотры.
Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области, подчеркивает важность регулярного прохождения чек-ап организма и рекомендует обращаться за помощью к специалистам при необходимости.
Берегите свое сердце! Следуйте рекомендациям специалистов Московского областного клинического наркологического диспансера и сохраняйте здоровье своего «пламенного мотора».
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев подчеркнул, что самым главным в работе системы здравоохранения остаются специалисты — врачи как общей практики, так и узких специальностей.
Артемий Жуков
Последние новости
Электростальские полицейские провели День профилактики для школьников
Сотрудники УМВД России по г.о. Электросталь провели День профилактики в одном из общеобразовательных учреждений города.
В Электростали полицейские провели встречу со студентами колледжа
Полицейские УМВД России по г.о. Электросталь провели профилактическую беседу со студентами местного колледжа.
«Ёлка желаний»: мечты королёвских детей исполнили сотрудники городского предприятия ЦНИИмаш
В рамках всероссийской акции «Ёлка желаний» руководство и сотрудники одного из крупнейших градообразующих предприятий АО «ЦНИИмаш» исполнили новогодние желания одиннадцати королёвских ребят из семей,
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Краснотурьинске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы