Названы три распространенные бытовые ситуации, в которых можно получить тяжелые травмы
О том, как и почему это случается, рассказал травматолог-ортопед Михаил Рязанцев Зачастую, когда мы совершаем привычные телодвижения — например, во время зарядки или в автомобиле — можно,
Фото: iStock/Rattankun_Thongbun
О том, как и почему это случается, рассказал травматолог-ортопед Михаил Рязанцев Зачастую, когда мы совершаем привычные телодвижения — например, во время зарядки или в автомобиле — можно, несмотря на знакомый алгоритм действий, получить достаточно серьезные травмы. О том, почему это происходит, и что можно сделать, чтобы этого избежать, рассказал «Российской газете» травматолог Михаил Рязанцев.Например, выполняя глубокие приседания — как со штангой, так и без нее — можно, по словам врача достаточно легко заработать себе разрыв менисков и связок. «Мало кто может похвастаться абсолютно здоровыми коленями. Сказываются плоскостопие, лишний вес, прошлые травмы и малоподвижный образ жизни», — объясняет Михаил Рязанцев.
Или еще одна насквозь привычная ситуация: открывание консервной банки. Оказывается, прилагая значительные усилия к закручиванию и откручиванию банок, мы можем столкнуться с эпикондилитом — это перенапряжение и микроразрывы мышечной ткани в области локтевого сустава. По словам доктора Рязанцева, особенно рискуют получить это заболевание маляры, массажисты и игроки в профессиональный теннис.
Ну и третья абсолютно бытовая история, о которой поведал журналистам Михаил Рязанцев: сидя в автомобиле, пытаться переложить правой рукой сумку или другую вещь с пассажирского сиденья на заднее (либо наоборот). Врач объяснил, что в этот момент лучше использовать обе рук и, либо же попросить кого-нибудь помочь. В противном случае, из-за сложного движения в плечевом суставе может развиться серьезный болевой синдром.
Ранее заведующий травматологическим отделением Химкинской областной больницы Павел Перетолчин рассказал , что основными симптомами разрыва мышц являются сильная боль, судороги, отеки либо синяки. Для того, чтобы полностью восстановить мышечный функционал, может потребоваться, по его словам, от четырех до двенадцати недель (то есть, иначе говоря, от одного до трех месяцев).
Артем Путинцев
Последние новости
Перемотка обмоток: что происходит, когда серводвигатель «сгорает»
Разбираемся, что именно выходит из строя внутри двигателя, почему это происходит и может ли агрегат вернуться к жизни после серьёзного перегрева
Ремонт блока питания за 15 минут: миф или реальность?
Проверяем, можно ли действительно починить БП за четверть часа — или это сказка для доверчивых
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.