О принципах здорового образа жизни рассказал врач из Балашихи
Фото: freepik.com Автор: Ульяна Митричева Нередко люди задаются вопросом о том, какие принципы формируют здоровый образ жизни.
Нередко люди задаются вопросом о том, какие принципы формируют здоровый образ жизни. Врач акушер-гинеколог Наталья Титанкова из Балашихинской больницы объяснила, что к ним относятся — регулярные обследования, правильные привычки и занятия физкультурой.
«Сюда также можно добавить сбалансированное питание и умение управлять стрессом. Это ключевые факторы, влияющие на наше самочувствие и работоспособность», — добавила эксперт.
По ее словам, к первому принципу относят отказ от вредных привычек и полноценный сон. Во второй входят профосмотры и диспансеризация, что позволяет заметить любые отклонения в работе органов на ранних этапах.
Титанкова подчеркнула, что в третьем стоит запрет на самолечение и бесконтрольный прием медикаментов. Все эти простые правила помогут улучшить качество жизни любого человека.
Ранее будущим мамам из Балашихи рассказали , как родить ребенка естественным путем при варикозе.
Последние новости
В Парке культуры и отдыха «Дубрава» в Подольске продолжается благоустройство
Одно из популярных мест для прогулок и отдыха в микрорайоне Климовск ожидает полное обновление.
Юные подольские борцы завоевали медали первенства ЦФО по греко-римской борьбе
В Липецке прошло первенство Центрального Федерального округа по греко-римской борьбе среди юношей до 16 лет, в котором приняли участие 360 спортсменов.
Корпус стоматологической поликлиники в центре Подольска преобразится после капремонта
«Приступили к реконструкции ортопедического корпуса стоматологической поликлиники на улице Красной.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией