О принципах здорового образа жизни рассказал врач из Балашихи

Фото: freepik.com Автор: Ульяна Митричева Нередко люди задаются вопросом о том, какие принципы формируют здоровый образ жизни.

Фото: freepik.com Автор: Ульяна Митричева

Нередко люди задаются вопросом о том, какие принципы формируют здоровый образ жизни. Врач акушер-гинеколог Наталья Титанкова из Балашихинской больницы объяснила, что к ним относятся — регулярные обследования, правильные привычки и занятия физкультурой.

«Сюда также можно добавить сбалансированное питание и умение управлять стрессом. Это ключевые факторы, влияющие на наше самочувствие и работоспособность», — добавила эксперт.

По ее словам, к первому принципу относят отказ от вредных привычек и полноценный сон. Во второй входят профосмотры и диспансеризация, что позволяет заметить любые отклонения в работе органов на ранних этапах.

Титанкова подчеркнула, что в третьем стоит запрет на самолечение и бесконтрольный прием медикаментов. Все эти простые правила помогут улучшить качество жизни любого человека.

Ранее будущим мамам из Балашихи рассказали , как родить ребенка естественным путем при варикозе.

Последние новости

ИЗВЕЩЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ СОБРАНИЯ О СОГЛАСОВАНИИ МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ ГРАНИЦ ЗЕМЕЛЬНОГО УЧАСТКА

Кадастровым инженером, Вилковой Натальей Александровной, номер в государственном реестре лиц, осуществляющих кадастровую деятельность №4446, [email protected], тел.

ИЗВЕЩЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ СОБРАНИЯ О СОГЛАСОВАНИИ МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ ГРАНИЦ ЗЕМЕЛЬНОГО УЧАСТКА

Кадастровым инженером Кокуркиной Анастасией Леонидовной Московская обл., г.Дмитров, ул.Профессиональная, дом 20, корп.1, офис 304, [email protected] 8 (906) 067-32-53, 50-14-1003, дата выдачи: 30.07.2014 г.,

Госавтоинспекторы Лобни провели занятия со школьниками

Просмотров: 1 В школах Лобни в рамках социального раунда «Маленький пассажир-большая ответственность!» прошли занятия с детьми.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Южно-Сахалинске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *