О принципах здорового образа жизни рассказал врач из Балашихи

Фото: freepik.com Автор: Ульяна Митричева Нередко люди задаются вопросом о том, какие принципы формируют здоровый образ жизни.

Фото: freepik.com Автор: Ульяна Митричева

Нередко люди задаются вопросом о том, какие принципы формируют здоровый образ жизни. Врач акушер-гинеколог Наталья Титанкова из Балашихинской больницы объяснила, что к ним относятся — регулярные обследования, правильные привычки и занятия физкультурой.

«Сюда также можно добавить сбалансированное питание и умение управлять стрессом. Это ключевые факторы, влияющие на наше самочувствие и работоспособность», — добавила эксперт.

По ее словам, к первому принципу относят отказ от вредных привычек и полноценный сон. Во второй входят профосмотры и диспансеризация, что позволяет заметить любые отклонения в работе органов на ранних этапах.

Титанкова подчеркнула, что в третьем стоит запрет на самолечение и бесконтрольный прием медикаментов. Все эти простые правила помогут улучшить качество жизни любого человека.

Ранее будущим мамам из Балашихи рассказали , как родить ребенка естественным путем при варикозе.

Последние новости

В Парке культуры и отдыха «Дубрава» в Подольске продолжается благоустройство

Одно из популярных мест для прогулок и отдыха в микрорайоне Климовск ожидает полное обновление.

Юные подольские борцы завоевали медали первенства ЦФО по греко-римской борьбе

В Липецке прошло первенство Центрального Федерального округа по греко-римской борьбе среди юношей до 16 лет, в котором приняли участие 360 спортсменов.

Корпус стоматологической поликлиники в центре Подольска преобразится после капремонта

«Приступили к реконструкции ортопедического корпуса стоматологической поликлиники на улице Красной.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Южно-Сахалинске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *