О профилактике перегрева в жару у детей

Ногинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области напоминает, что в жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей.

Ногинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по
Московской области напоминает, что в жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья
детей.

Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка; В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня; В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу; Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной, из натуральных тканей; На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов; На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще, чем обычно; В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2
раза; В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими
упражнениями и активными играми; В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить; Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом; Следует избегать резкого перепада температур, как на улице, так и в помещении; Купаться можно только в строго отведенных и оборудованных для этого местах; Кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или
вентилятором; Не кутайте ребенка, не надевайте на него много одежды; Регулярно проветривайте помещение.
Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года.
Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей.
Берегите детей и будьте здоровы!

(По материалам, размещенным на официальном сайте Роспотребнадзора https://www.rospotrebnadzor.ru/)

Источник

Предложить новость