Офтальмолог рассказала, как спасти зрение

Врач-офтальмолог Наталья Ивановская рассказала, как сократить нагрузку на глаза.

Фото: iStock/Jun

Врач-офтальмолог Наталья Ивановская рассказала, как сократить нагрузку на глаза. Её слова приводит издание «Дни.ру».
В первую очередь специалист призвала тренировать мышцы глаз, поскольку они также нуждаются в разминке, как и другие мышцы в организме. Она посоветовала людям, чья работа проходит перед монитором компьютера, периодически отрывать взгляд от экрана и несколько секунд смотреть вдаль. Это позволит расслабить мышцы глаз.

Однако, сообщает «Дни.ру» , Ивановская отметила, что людям, имеющим патологии, разминки будет недостаточно для сохранения зрения. Необходим комплексный подход. Важно следить за своей осанкой и придерживаться правильного питания, поскольку глаза являются частью целого организма, в котором всё связано между собой, заключила собеседница Пятого канала.

Анастасия Чинкова

Последние новости

Новая электросистема в Юркино обеспечит надежное снабжение

Специалисты работают над улучшением электроснабжения для новых потребителей.

Кулибин клуб призывает к инновациям для будущего страны

Народный фронт предлагает новые идеи для развития технологий и науки.

Бюджет Подмосковья на 2025 год утвержден

Губернатор Воробьев представил основные направления финансирования.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Кумертау, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *