Офтальмолог рассказала, как спасти зрение
Врач-офтальмолог Наталья Ивановская рассказала, как сократить нагрузку на глаза.
Фото: iStock/Jun
Врач-офтальмолог Наталья Ивановская рассказала, как сократить нагрузку на глаза. Её слова приводит издание «Дни.ру».В первую очередь специалист призвала тренировать мышцы глаз, поскольку они также нуждаются в разминке, как и другие мышцы в организме. Она посоветовала людям, чья работа проходит перед монитором компьютера, периодически отрывать взгляд от экрана и несколько секунд смотреть вдаль. Это позволит расслабить мышцы глаз.
Однако, сообщает «Дни.ру» , Ивановская отметила, что людям, имеющим патологии, разминки будет недостаточно для сохранения зрения. Необходим комплексный подход. Важно следить за своей осанкой и придерживаться правильного питания, поскольку глаза являются частью целого организма, в котором всё связано между собой, заключила собеседница Пятого канала.
Анастасия Чинкова
Последние новости
Новая электросистема в Юркино обеспечит надежное снабжение
Специалисты работают над улучшением электроснабжения для новых потребителей.
Кулибин клуб призывает к инновациям для будущего страны
Народный фронт предлагает новые идеи для развития технологий и науки.
Бюджет Подмосковья на 2025 год утвержден
Губернатор Воробьев представил основные направления финансирования.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Кумертау, охватывающие все важные события в городе