Перечислены способы справиться с хандрой после новогодних каникул
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние.
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние. Психолог Наталья Наумова рассказала, как вернуться в повседневные будни и не впасть в депрессию после длинных выходных. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».
По ее мнению, в первую очередь следует поставить себе новые цели по работе или учебе, помогающие вернуться в строй.
Эксперт добавила, что также за пару дней до окончания каникул стоит начать возвращение к привычному режиму дня.
По ее словам, важно доставлять себе радости в рабочие будни, уделять внимание своим хобби и увлечениям.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
В кафе Звенигорода поделились рецептами приготовления додстера
Фото: Хавива Фонина Авторы: Хавива Фонина, Наталья Дорофеева Горячую закуску с сыром и овощами предлагают гостям в сети пиццерий в Звенигороде.
Эстафеты, квест, конкурсы пройдут в Звенигороде и его окрестностях в воскресенье
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Данила Кирьянов Автор: Наталья Дорофеева В Звенигороде и окрестностях 5 января во дворах в рамках проекта «Зима в Подмосковье» пройдут игровые программы «Зимние забавы».
По улицам Звенигорода прокатился футуристический пикап Илона Маска
Фото: unsplash.com Автор: Наталья Дорофеева На улицах Звенигорода местные жители заметили и сфотографировали необычный автомобиль, попавший к нам как будто из будущего.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией