Роспотребнадзор: однозначно вредного продукта не существует

Эксперты Роспотребнадзора отмечают, что не существует продукта питания, который однозначно можно было бы назвать вредным.

Эксперты Роспотребнадзора отмечают, что не  существует продукта питания, который однозначно можно было бы назвать вредным. Все продукты вредны или полезны только в зависимости от количества, сообщает Роспотребнадзор.

Специалисты советуют не  цепляться за  фразу «Я отказываюсь от  вредных продуктов».  Вредность пищи - это относительное понятие. Стоит полагаться на  здравый смысл и  быть чуть внимательнее к  своему организму.

Корректность рациона определяется тем, отвечает ли он потребностям организма каждый день. Все макронутриенты (белки, жиры, углеводы), микронутриенты (витамины, минералы, биологически активные вещества), а также жидкость, потраченные человеком, должны быть восполнены.

Специалисты добавляют - некоторые категории продуктов менее полезны, а  при злоупотреблении более вредны, чем  остальные. Например, мясные и  рыбные консервы, копчености содержат много соли, усилителей вкуса, консервантов и могут негативно влиять на  функцию почек, сердца. А острые, кислые продукты при  неразумном употреблении раздражают слизистую желудка и  кишечника, вызывая гастриты, язвы и воспаления.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО. 

Последние новости

Ружане делали ёлочные игрушки и встретились с Дедом Морозом

В Рузской городской библиотеке прошёл мастер-класс «Новогодний сувенир» для участников клуба «Гармония жизни».

«Единая Россия» отправила праздничный подарок для бойцов СВО из Люберец

15008 просмотров К Новому году местное отделение партии «Единая Россия» городского округа Люберцы направило гуманитарный груз для военнослужащих в зону проведения СВО.

В новогодние дни в Звенигороде изменится расписание автобусов и электричек

Фото: ТАСС/Роман Пименов Автор: Наталья Дорофеева В новогодние дни изменится расписание движения автобусов и электричек в Звенигороде.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Златоусте, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *