Сон, свежий воздух и любимые люди помогут надолго сохранить молодость и красоту
Коуч и психолог Александра Метальникова раскрыла несколько простых способов, которые помогут женщине надолго сохранить молодость и привлекательность.
Коуч и психолог Александра Метальникова раскрыла несколько простых способов, которые помогут женщине надолго сохранить молодость и привлекательность.
«Привлекательность не в размерах одежды и не в килограммах. Она в яркости глаз, чистом голосе, лёгкой походке, ощущении собственной чудесности и наполненности любовью» – объяснила психолог в беседе с Общественной службой новостей.По её словам, для того, чтобы оставаться красивой, женщине необходимы качественный сон, прогулки на свежем воздухе, вода и здоровое питание.
Кроме того, продлить молодость поможет по-настоящему любимое дело и присутствие в жизни любимых людей.
Ранее врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова дала советы, как можно избавиться от бессонницы , которая возникает на фоне стресса.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Ежегодно в регионе проходит проект Губернатора Московской области «Зима в Подмосковье»
В этом году в городских округах запланированы ледовые спектакли, культурные и спортивные мероприятия в парках и др.
Приглашаем принять участие во встрече с главой городского округа Ступино Сергеем Мужальских
Уважаемые жители! Приглашаем принять участие во встрече с главой городского округа Ступино, секретарём местного отделения партии «Единая Россия» Сергеем Мужальских.
В новый год с новыми возможностями!
1 января 2025 года обновился сайт GTO.ru . Уважаемые физкультурники! Если у вас возникают вопросы по функционалу сайта, входу в Личный кабинет, выполнению нормативов в новом отчётном периоде,
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований