Спасет от деменции: врач рассказал, почему заняться спортом никогда не поздно
Всем известно, что физическая активность полезна, в том числе в качестве профилактики старческого слабоумия.
Всем известно, что физическая активность полезна, в том числе в качестве профилактики старческого слабоумия. Причем вовсе необязательно исправно тренироваться с детства.
«Физическая активность укрепляет не только тело, но и разум. С возрастом активность буквально спасает мозг от разрушения. При этом недавнее исследование доказало, даже те, кто занялся спортом уже после 50 лет, все равно демонстрировали достойные показатели», - рассказывает врач Валерия Румянцева.
При этом достаточно было посещать буквально одно спортивное занятие в месяц. Это уже повысит ваши шансы избежать деменции. Особенно в сравнении с теми, кто совсем не занимался спортом.
Ранее мы рассказывали , какие сигналы организма о внезапной остановке сердца нельзя игнорировать.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
Перемотка обмоток: что происходит, когда серводвигатель «сгорает»
Разбираемся, что именно выходит из строя внутри двигателя, почему это происходит и может ли агрегат вернуться к жизни после серьёзного перегрева
Ремонт блока питания за 15 минут: миф или реальность?
Проверяем, можно ли действительно починить БП за четверть часа — или это сказка для доверчивых
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев