Врач: избыток сахара приводит к быстрому старению кожи и организма
Коллаген — самый распространённый и самый заметный белок в организме, потому что его доля составляет 25-45% всех белков и 6% от всей массы тела.
Коллаген — самый распространённый и самый заметный белок в организме, потому что его доля составляет 25-45% всех белков и 6% от всей массы тела. Это белок — каркас, благодаря которому мы видим внешние проявления старения кожи и ощущаем снижение твердости связок и сухожилий. Об этом рассказала читателям Pravda.Ru врач, кандидат медицинских наук Александра Пурига.
По мнению медика, с возрастом недостаток коллагена достигает 15% уже к 35 годам и 30% — к 45 и после 30 лет. Для восполнения этого белка нужен дополнительный прием витамина С. К тому же, при нехватке коллагена страдают иммунитет и жизненный тонус.
Избыток же сахара, а точнее глюкозы в крови, приводит к реакции, в результате которой коллаген и эластин кристаллизуются и перестают выполнять свои ключевые функции в кожном матриксе.
«Вести Подмосковья» недавно писали о суперпродукте , снижающем содержание сахара в крови на 39%. Учёные выяснили, что в этом могут очень помочь семена чиа. Данный продукт благоприятно влияет на пищеварение и выработку энергии, сокращает риск сердечных заболеваний и позволяет контролировать уровень глюкозы в крови.
Автор: Владислав СмирновПоследние новости
Зарайский предприниматель Николай Иванов на конференции «Участие фермерских хозяйств Московской области в обеспечении продовольственной безопасности РФ»
Зарайский предприниматель Николай Иванов на конференции «Участие фермерских хозяйств Московской области в обеспечении продовольственной безопасности РФ» В рамках заседания Международной Академии Кулинарного Творчества,
В г.о. Зарайск состоялось итоговое заседание Общественного совета при ОМВД
В г.о. Зарайск состоялось итоговое заседание Общественного совета при ОМВД В ОМВД России по г.о.
В Подмосковье стартовало комплексное информационно-профилактическое мероприятие «Зимние каникулы»
В Подмосковье стартовало комплексное информационно-профилактическое мероприятие «Зимние каникулы» С сегодняшнего дня на территории Подмосковья стартует комплексное информационно-профилактическое мероприятие «Зимние каникулы»,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи