Врач рассказала, как чтение может продлить нам жизнь
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло.
Если вы любите читать и делаете это практически каждый день, то считайте, что вам повезло. Ведь только за счет этого увлечения вы сможете прожить дольше.
«Недавние исследования американский ученых доказали связь между любовью к чтению и долголетием. В среднем любители книг живут на два года дольше. К тому же у них лучше сохраняются когнитивные способности», - рассказывает врач Валерия Румянцева.
Стоит отметить, что речь шла именно о художественной литературе. При этом вовсе необязательно читать классические или интеллектуальные книги, не важен и жанр. Читайте все, что вам нравится.
«А вот чтение периодических изданий не приносит такой пользы. Ведь именно при чтении книг наш мозг работает более активно. Но читать нужно ежедневно по полчаса, лучше всего делать это перед сном», - акцентирует врач.
Ранее мы рассказывали , могут ли сериалы избавить от стресса.
Автор: Алина ДмитриеваПоследние новости
В Дорохово мастерили роботов
Вот какого красавца смастерили в игротеке-мастерской «Фантазеры» в Дороховской детской библиотеке.
В Молодежном центре отметят 13-летие клуба «Твори добро»
17 января в Молодежном центре Рузского муниципального округа состоится торжественное мероприятие, приуроченное к празднованию 13-летия клуба «Твори добро».
В Дорохово объявили конкурс изобретений
17 января День детских изобретений. Дороховская детская библиотека предлагает ребятам принять участие во флешмобе и конкурсе.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения