13.09.2023
Врач Шокур объяснила, почему осенью хочется больше спать
Врач-эндокринолог Светлана Шокур рассказала, что к осенней хандре приводит снижение выработки организмом витамина D. В беседе с «Газетой.Ru» специалист пояснила, что облачность,
Фото: iStock/Evgeniya_Semenycheva
Врач-эндокринолог Светлана Шокур рассказала, что к осенней хандре приводит снижение выработки организмом витамина D. В беседе с «Газетой.Ru» специалист пояснила, что облачность, тучи и дожди не позволяют солнцу давать человеку необходимое человеку количество солнечного света, вследствие чего развивается дефицит витамина D.При этом пополнить организм за лето витаминами на год вперед невозможно, так как витамины выполняют свою функцию в моменте, а затем выводятся, добавила Шокур.
«Чтобы поддержать нервную систему, будет полезен магний. Дефицит магния можно заподозрить при постоянном подавленном настроении, при судорогах, подергивании мышц. Также в осенний период возможно обострение хронических и развитие инфекционных вирусных заболеваний», — цитирует издание слова собеседницы.
Диана Аванесян
Последние новости
Солнечногорский городской прокурор провел выездной прием граждан
Солнечногорский городской прокурор Артем Шишов совместно с исполняющим обязанности руководителя следственного отдела по г. Солнечногорск ГСУ СК России по Московской области Владимиром Романенко,
По постановлению прокуратуры к административной ответственности привлечено должностное лицо администрации городского округа Лобня за нарушение порядка рассмотрения обращений
Прокуратура города Лобни проверила соблюдение законодательства о порядке рассмотрения обращений на поднадзорной территории.
Совфед по предложению Путина назначил Зорькина председателем Конституционного суда
Совет Федерации назначил Валерия Зорькина на должность председателя Конституционного суда России (КС РФ) на очередной срок.
Искусство выразить себя
Как выбрать концепцию для своей фотосессии