Врач Шокур объяснила, почему осенью хочется больше спать
Врач-эндокринолог Светлана Шокур рассказала, что к осенней хандре приводит снижение выработки организмом витамина D. В беседе с «Газетой.Ru» специалист пояснила, что облачность,
Фото: iStock/Evgeniya_Semenycheva
Врач-эндокринолог Светлана Шокур рассказала, что к осенней хандре приводит снижение выработки организмом витамина D. В беседе с «Газетой.Ru» специалист пояснила, что облачность, тучи и дожди не позволяют солнцу давать человеку необходимое человеку количество солнечного света, вследствие чего развивается дефицит витамина D.При этом пополнить организм за лето витаминами на год вперед невозможно, так как витамины выполняют свою функцию в моменте, а затем выводятся, добавила Шокур.
«Чтобы поддержать нервную систему, будет полезен магний. Дефицит магния можно заподозрить при постоянном подавленном настроении, при судорогах, подергивании мышц. Также в осенний период возможно обострение хронических и развитие инфекционных вирусных заболеваний», — цитирует издание слова собеседницы.
Диана Аванесян
Последние новости
Снижение предложения на рынке новостроек в Подмосковье
Аналитики предупреждают о стагнации на рынке жилья.
Конференция по медицинской психологии в Подмосковье
Специалисты обсудили актуальные вопросы медицинской психологии.
Прощай, осень: творческий мастер-класс для детей мобилизованных
Молодогвардейцы Орехово-Зуевского округа поддерживают семьи во время трудных времен.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Озерске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы