Врач: употреблять обезжиренные продукты следует осторожно
Врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье» Арсений Русанов рассказал в беседе с RT о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов.
Врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье» Арсений Русанов рассказал в беседе с RT о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктов.
Как отметил эксперт, низкое содержание жира не всегда приводит к снижению калорийности продукта и, следовательно, веса. Кроме того, недостаток жиров в рационе может негативно сказаться на общем состоянии организма.
Жиры важны для синтеза гормонов надпочечников и половых желез, усвоения витаминов групп А, D, E, K и строительства клеток.
Еще одна проблема обезжиренных продуктов — замена некоторыми производителями молочного жира на различные добавки. Это хоть и увеличивает срок годности товара, но лишает его полезных свойств.
При этом, по словам Русанова, при грамотном подходе обезжиренные продукты можно использовать людям с избыточным весом, а также с повышенным уровнем холестерина. Такие продукты также могут быть полезны людям с заболеваниями ЖКТ.
Автор: София НовиковаПоследние новости
Перемотка обмоток: что происходит, когда серводвигатель «сгорает»
Разбираемся, что именно выходит из строя внутри двигателя, почему это происходит и может ли агрегат вернуться к жизни после серьёзного перегрева
Ремонт блока питания за 15 минут: миф или реальность?
Проверяем, можно ли действительно починить БП за четверть часа — или это сказка для доверчивых
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев