Врачи рекомендуют перед понедельником сбросить стресс
По заявлению ирландских ученых чаще всего инфаркт и инсульт настигают людей в понедельник, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
ru.freepik
По заявлению ирландских ученых чаще всего инфаркт и инсульт настигают людей в понедельник, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Врач-кардиолог Ольга Якушева считает, что такой эффект вызывает резкая смена обстановки: с выходных на работу. Происходит это, потому что многие люди испытывают сильнейший стресс, и организм просто не справляется с таким количеством негативного гормонального всплеска. Чтобы избежать риска остановки сердца или проблемы с предсердиями, необходимо заботиться и о ментальном здоровье, отделять работу от отдыха.«Важно учиться справляться со стрессом, а также выплескивать адреналин с помощью активных увлечений»,
— советует Якушева.
Алексей Селиверстов
Редактор
Последние новости
Ремонт блока питания за 15 минут: миф или реальность?
Проверяем, можно ли действительно починить БП за четверть часа — или это сказка для доверчивых
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.