Исследования детских врачей и ученых за многие годы показали, что около 30% детей-дошкольников и младших школьников испытывают дефицит витаминов, включая несколько групп. При этом такой дефицит может быть обнаружен у совершенно здоровых детей с нормальным весом, даже при избыточном питании. Врачи-педиатры настаивают на необходимости обогащения рациона малышей дополнительными источниками витаминов. Коденцова В. М. и соавт. Обеспеченность детей водорастворимыми витаминами (2015–2018 гг.). 2019.

На основании проведенных исследований можно выделить проблему мультивитаминного дефицита - недостатка нескольких групп витаминов, включая А, В, С, Е и другие. Такую нехватку среди детей-дошкольников и школьников обнаруживают примерно у трети обследуемых детей- Итоги исследований опубликованы в журналах, получивших признание мирового педиатрического сообщества, сообщает Коденцова В. М., Намазова-Баранова Л. С., Макарова С. Г. Национальная программа по оптимизации обеспеченности витаминами и минеральными веществами детей России. Краткий обзор документа. 2017. Это говорит о том, что родители должны быть внимательны к тому, насколько их дети обеспечены витаминами и, при необходимости, включать в рацион витаминизированные продукты или специальные витаминные комплексы.

Следует иметь в виду, что важную роль эти элементы играют в здоровье растущего организма. Поэтому родителям стоит знать, какие детские витамины лучше всего выбрать для профилактики дефицитных состояний.

Роль витаминов в организме детей невозможно переоценить. Они выполняют важную функцию в регулировании иммунитета, метаболизма, полноценном формировании тканей и органов, функционировании нервной системы, а также для сохранения гормонального баланса. Для быстро растущего и развивающегося организма детей, особенно важно получать достаточное количество витаминов.

Дефицит витаминов может привести к серьезным последствиям. Не хватка витаминов группы В может вызвать нарушения обмена веществ, дисфункцию нервной системы, задержку интеллектуального развития, проблемы с пищеварением, проблемы с формированием клеток крови, что делает важным включение соединений этой группы в лучшие детские витамины. Нарушение уровня витамина С грозит ослаблением иммунитета, частыми ОРВИ и другими инфекционными заболеваниями, проблемами с кожей. Недостаток витаминов А и Е может привести к ухудшению зрения, кожным заболеваниям, дисбалансу обмена веществ, а дефицит витамина D - нарушению формирования костей, рахиту и костным деформациям. Нехватка биотина может привести к метаболическим проблемам, таким как ожирение и сахарный диабет.

Ученые-педиатры связывают дефицит витаминов с возникновением аллергических реакций у детей. Эта проблема должна решаться комплексно, чтобы предотвратить аллергические заболевания и скорректировать дефицит витаминов у детей с уже проявившейся аллергией.

Дети-вегетарианцы являются особой группой риска по нехватке витамина B12, что негативно сказывается на здоровье нервной, кроветворной и иммунной систем. Для предотвращения дефицита витаминов у ребенка вегетарианской диеты необходим дополнительный источник витаминов группы В, которые можно получить с помощью БАД.

На современных продуктах часто нельзя полагаться, чтобы обеспечить детей необходимым количеством витаминов. Врачи подчеркивают важность профилактики дефицитных состояний, которые могут предотвратить проблемы со здоровьем, частые простудные и инфекционные заболевания, а также нарушения обмена веществ и задержку роста и развития ребенка. Для этого можно добавлять в меню продукты с высоким содержанием витаминов и/или обратиться к качественным витаминным добавкам. Однако необходимо внимательно изучать состав, дозировку, схему приема витаминов и проконсультироваться с врачом, чтобы понять, какие витамины лучше давать детям.

Как выбрать оптимальный комплекс витаминов для детей?

Сегодня на полках супермаркетов представлено огромное количество БАД в формате витаминных комплексов. Данная нелекарственная форма препаратов одобрена врачами, но все же при выборе важно убедиться в качестве, сертификации и авторитетности производителя. Чтобы определиться с лучшим комплексом витаминов для детей, необходимо учесть несколько важных критериев.

Изучение состава

Основным фактором выбора витаминной добавки является ее состав. Приветствуются БАД с комплексами, включающими несколько витаминов, которые необходимы для организма ребенка. Для детей раннего возраста особенно важно наличие представителей группы В, холекальциферола и биотина в составе комплекса. Содержание дополнительных ингредиентов в составе должно быть безопасным, допускается использование только натуральных красителей и вкусовых добавок.

Кроме того, важно правильно сочетание всех компонентов между собой. Оптимальным считается комплекс витаминов, включающих молекулы группы В, С и Е, которые помогают усилить эффективность и благоприятные свойства друг друга.

Дозировка

Имеются два типа дозировки: профилактическая и лечебная. Лечебную дозировку витаминов назначает детский врач в случае гиповитаминоза или авитаминоза, что значит, что у ребенка отсутствует или снижен уровень какого-либо витамина. Если БАД подается в целях профилактики или укрепления иммунитета, необходимо выбирать витаминные добавки соответствующей профилактической дозировки полезных элементов. Следует помнить, что передозировка витаминов может быть не менее опасна, чем их недостаточное количество.

Форма выпуска

Продукты, которые принимают дети дошкольного возраста, должны иметь не только удобную, но и привлекательную форму выпуска. Например, многие дети не хотят принимать таблетки, но с большой вероятностью съедят мармеладки. В продаже имеются витаминные комплексы, которые представлены в виде мармеладных пастилок и пружинящих фигурок, не содержащих вредных добавок и сахара. Таким образом, можно заменить детские конфеты полезной «сладостью».

Схема приёма

Концентрация активных веществ в дозе на один прием должна быть достаточной, чтобы удобно было принимать витамины всего один раз в день и не пропускать приемы. Хорошие качественные витамины для детей при профилактике содержат оптимальную концентрацию необходимых элементов на один прием, а принимать их следует в течение 1-2 месяцев.

Детское здоровье – одна из главных забот родителей. Важное место в этом процессе занимают витамины для детей. Разнообразить рацион и обеспечить организм своего малыша необходимыми веществами рекомендуется с помощью специальных добавок.

Ниже представлен список наиболее эффективных витаминных комплексов для детей:

1. Vitrum Kids – один из самых популярных комплексов. Включает в себя все необходимые витамины и минералы, а также улучшает аппетит и интеллектуальные способности ребенка.
2. Supradin Kids – комплекс, рекомендуемый для детей старше 3 лет. Содержит в себе витамины В, С, Е и железо, что благотворно влияет на здоровье малыша, повышает иммунитет и энергетический потенциал.
3. Multi-Tabs Immuno Kid – препарат, сильно усиливающий иммунитет. Содержит витамины А, С, D, E, а также минералы железа и цинка.
4. Дюкралекс – оригинальный витаминный комплекс, созданный в Швейцарии. Для его производства используются только натуральные ингредиенты. Включает в себя минимальное количество сахара, что делает его безопасным для здоровья детей.

Будьте внимательны при выборе витаминов для своего ребенка и всегда консультируйтесь с врачом. Разнообразьте рацион питания своих детей с помощью специальных детских витаминных комплексов из нашего списка.

"Активные Детишки от Компливит" - лучший выбор витаминов для детей. Это БАД от польского производителя, обеспечивающий правильный рост и развитие ребенка. Жевательные пастилки содержат грамотно подобранный набор полезных веществ, таких как витамины C, E, B1, B2, B6, B12, B3, B5, B9 и биотин. Большой акцент на витаминах группы В объясняется результатами клинических исследований, подтвердивших усиленное действие одной витамины этой группы в присутствии других. Кроме того, витамины С и Е играют важную роль в антиоксидантной защите организма и инфекционной устойчивости.

"Активные Детишки от Компливит" не содержат искусственных добавок. Вкусные и цветные мармеладки созданы на основе натуральных соков. Такое сочетание витаминов благотворно влияет на процессы умственного развития, функцию нервной системы, кроветворение, поддерживает иммунитет и предотвращает задержку роста. Дозировка веществ составляет до 83% от суточной потребности ребенка в витаминах, что обеспечивает еффективную профилактику дефицита и не приводит к передозировке.

Схема приема БАД проста: детям от 3 до 10 лет рекомендуется принимать по одной мармеладной пастилке в день, а детям постарше - по две. Этот препарат идеально подходит для детей дошкольного и школьного возраста, курс принятия продолжается в течение 30 дней. При желании курс можно продолжить или проводить его курсами. "Активные Детишки от Компливит" доступны в аптеках по цене от 253 рублей за полноценный профилактический курс. Инструкция к препарату доступна на сайте производителя и на сайте регистра лекарственных средств России.

Для детей, которым необходимы дополнительные витамины, жевательные мармеладки-мишки Супрадин Кидс могут стать хорошим выбором. Они содержат биотин, а также витамины А, Е, С, D₃, РР, В₆ и В₁₂. Применение Супрадина Кидс рекомендуется для детей от 3 до 14 лет, а их принимать нужно в течение месяца - по одной пастилке для детей от 3 до 7 лет и по две пастилки для детей старше 7 лет.

Важно помнить, что есть ограничения к приему препарата: у детей с избыточной массой тела и нарушениями углеводного обмена его применение не рекомендуется. Также в составе есть компоненты, на которые некоторые дети могут быть аллергичны.

Жевательные мармеладки-мишки Супрадин Кидс можно купить в аптеках по цене 500 рублей за упаковку с 30 пастилками. Эта добавка поможет дополнительно укрепить здоровье детей, сделав жизнь ребенка более здоровой и активной.

"Doppelherz Kinder" - немецкий биологически активный препарат, разрешенный для применения у детей, начиная с четырех лет. Препарат выпускается в виде жевательных пастилок с натуральными фруктовыми ароматизаторами.

В составе добавки содержатся витамины D, Е, C, A и соединения группы В, а также йод, цинк и другие важные микроэлементы. Каждый полезный элемент содержится в количестве 20-30% от суточной потребности ребенка.

Витамины и микроэлементы в "Doppelherz Kinder" предназначены для устранения недостатка витаминов и насыщения организма ребенка необходимыми элементами.

Курс приема препарата длится один месяц. Детям в возрасте от 4 до 11 лет рекомендуется принимать по одной пастилке в день, а детям старше 12 лет - по две. Препарат принимают во время еды.

Одна упаковка мультивитаминов для детей обойдется примерно в 600-800 рублей (Регистр лекарственных средств России). Инструкцию к "Doppelherz Kinder" можно найти на сайте https://www.doppelherz.ru/.

"ВитаМишки" Multi + - это еще один немецкий витаминный комплекс, который представлен в виде жевательного мармелада в форме мишек. Данный БАД разрешен для применения детям от трех лет. Основные компоненты "ВитаМишек" Multi + включают в себя различные минералы (йод, цинк), холин, а также витамины группы В, С, Е и Д3.

Согласно инструкции, дозировка одних витаминов составляет 20% от суточной потребности, а другие представлены в концентрации 133-200% от дневной нормы потребления. "ВитаМишки" Multi + доступны для детей от 3 до 14 лет.

Для детей в возрасте от 3 до 7 лет, рекомендуется принимать по одной пастилке в день, а для ребенка в восемь лет и старше - дважды в день во время еды. Стоимость пачки "ВитаМишек", достаточной для курса профилактики дефицита витаминов у маленьких детей, в аптеках столицы России составляет 440-550 рублей в соответствии с регистром лекарственных средств России.

"ВитаМишки" Multi + йод + холин: жевательный мармелад для детей

Мишки Baby Formula:

общеукрепляющий комплекс для детей 3-14 лет

"Мишки Baby Formula" - это общеукрепляющий комплекс, произведенный в России. Он содержит витамины C, E, A, D3, B6, B12 и минералы, которые помогают повысить внимание и память, поддерживают интеллектуальное развитие и помогают организму приспособиться к детскому саду или школе.

Препарат продаётся в виде жевательных пастилок, которые содержат натуральные ягодные и фруктовые соки. Рекомендуется принимать 1-2 жевательных мишки в день не менее 1-2 месяцев в год.

"Мишки Baby Formula" доступны для покупки на сайте https://shop.evalar.ru/. Одна баночка с жевательными мишками на месячный курс профилактики стоит около 300 рублей. Препарат зарегистрирован в России как лекарственное средство на сайте https://www.rlsnet.ru/.

Жевательные пастилки «Мультивитамины» от российского производителя Фруттилар — БАД, предназначенный для поддержания здоровья и энергичности организма. В состав продукта входят витамины группы В, Е, А, С, а также фолиевая кислота и биотин. По инструкции, за день можно принимать от одной до трех мармеладных пастилок, а профилактический курс должен длиться не менее месяца (источник: https://shop.evalar.ru/).

Упаковка содержит 30 жевательных пастилок и стоит примерно 500 рублей (источник: Регистр лекарственных средств России, https://www.rlsnet.ru/).

Научные исследования подтверждают необходимость дополнительного приема витаминов детьми, особенно в возрасте дошкольников и школьников начальных классов, для предотвращения нехватки этих важных элементов (источник: Вржесинская О. А. и соавт. Оценка обеспеченности витаминами детей дошкольного возраста, 2017, https://cyberleninka.ru/). Поэтому важно следить за разнообразием рациона ребенка, консультироваться с врачом и выбирать детские витамины с хорошим составом. Правильное питание и получение достаточного количества витаминов помогут укрепить здоровье и иммунитет ребенка, а также способствуют его нормальному росту и развитию.

Но стоит помнить, что все упомянутые в статье препараты являются БАДами, а не лекарственными средствами и имеют противопоказания. Перед началом приема следует проконсультироваться со специалистом. Кроме того, материал не является публичной офертой, а информация о стоимости актуальна на июнь 2022 года.

Фото: freepik.com